正常我们的眼睛是黑白分明的，但是要知道在眼球中是存在十分微笑的血管的，平时我们看不出来，但是当眼睛过度疲劳或受到外界刺激时，眼球中的血管会膨胀，就变成我们可以看到的眼睛红血丝了。当眼睛出现红血丝后，会让人认为没休息好或眼睛出现了问题，此时我们应该怎么办呢？

在平时我们要适度的用眼睛，不要让眼睛过度的疲劳了，在用电脑或者看书的时候最好在一个小时左右的时候让眼睛休息一会，可以往远处看看，做做眼保健操也不错的。要注意平时不要让眼睛离屏幕太近，在电脑旁可以经常的放杯热水，这样可以避免眼睛过于干涩。

当眼睛出现痒或者干涩不舒服的时候不要用手直接的揉眼睛，应该眨眨眼再闭上眼睛让眼睛休息一会就可以了。看似很干净的手，上面也有很多看不见的细菌的，这样可以有效的避免眼睛发炎。平时做工作学习的时候要多喝水尤其是在有空调的房间，更要多喝水，这样可以改善眼睛不那么的干涩。

还有一点要记住，很多人习惯当眼睛干涩时会使用眼药水，偶尔使用可以，但是长期使用对眼睛还是不好的，因为现在大多数眼药水中会含有防腐剂，长期使用不利于我们的眼睛。

感觉眼睛不舒服疲劳的时候可以敷敷眼睛，要用干净的毛巾冷热交替的敷眼睛，这样可以快速的缓解眼睛的不适，敷眼睛的时间不要太长了，敷完眼睛之后让眼睛左右转动，还能提高眼睛周围的血液循环，对因眼睛疲劳而引起的红血丝效果更好。

当发现眼睛里的红血丝经过上述方法还是存在，而且存在几个月或是几年的时间，此时可以考虑激光去除这些红血丝。