眼球长期发红充血的主要原因及预防有以下几种：

一是气候环境。长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄,紫外线极强情况下。角膜及球结膜缺氧,导致红细胞数量增多血管代偿性扩张,久而久之血管收缩功能障碍引起球结膜充血。所以恶劣环境一定要戴防紫外线眼镜等防护措施。

二是滥用化妆品。长时间的皮肤护理过程中，偶尔进入眼睛，皮肤护理产品的酸性成分破坏具有血管保护作用的球结膜血管的弹性，导致眼白毛细血管扩张。化妆及做皮肤护理的时候严谨化妆品类进入眼睛，万一进入即刻用无菌滴眼睛进行冲洗。

三是眼睛慢性疾病及用眼卫生不当。有疾病要及时治疗，别导致眼白长期充血；睡眠不足、戴隐形眼镜及眼睛过度疲劳造成的。在日常生活工作需要经常加班和长时间面对屏幕，或者在过强、过暗的灯光环境下看书等，都会对眼睛造成很大的伤害，使眼睛过度疲劳，导致血管扩张，造成眼睛红血丝；长期熬夜会导致睡眠不足，而熬夜需要透支肝火来维持精力，致使肝火旺盛，肝开窍于目，导致熬夜后眼睛血丝多。

导致眼白长期充血的原因很多，我们一定要有防治大于治疗。及时纠正用眼卫生。

四 眼睛一旦出现血丝不可逆的时候，千万别有病乱投医，各种洗眼液各种代购进口的滴眼液开始乱上，用上眼睛血丝就退，停药就越来越重，治标不治本，最后导致眼白扩张血管越来越重。所以要及时止损，因为一旦眼白血管扩张已经不可逆了。防止更多血管扩张出现，没有眼睛疾病千万不要乱上药。

最后请大家特别需要注意‼️注意‼️

预防大于治疗，需要治疗一定要正规科学，眼白长期有血管扩张其实不属于疾病范畴，是属于某一根血管老化了，那么要去眼球抗衰专科进行咨询采取正规的方法该预防预防该治疗治疗。