现如今，眼睛出现血丝对于上班族可以算上常态了，毕竟要经常加班，长时间面对屏幕都会造成视力疲劳，从而引发眼睛红血丝，而有些人经常玩手机，电脑，游戏等也是引起红血丝的原因。所以当出现眼睛红血丝时不要着急，可以根据上面的描述去初步判断自己的情况是属于哪一种，如果都不是，那要考虑是否由炎症引起，此时需要及时就医查看，很多轻度红血丝都是由于忽视变成了不可逆红血丝，这时通过药物、休息等很难恢复了，但是可以通过激光疗法去除。

为了避免眼睛长期红血丝出现，平时一定要注意用眼，youngcells眼球美白为大家讲述眼睛的基本养护方法。

适度休息

不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松休息一下，以缓解疲劳。

避免感染

假如您的眼睛出现干涩发痒等症状，您可闭眼进行休息。切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎。

时常饮水

间歇性的饮水对于眼部红血丝的去除是很有必要的。除了给自身补水外，可适当的采取相应措施，使您身处的环境也有一定的湿度。

正确饮食

含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝具有很积极的作用。如：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。