眼睛疲劳导致的血丝怎么办

睡前手机玩得美滋滋，醒来眼睛布满红血丝。 我们都知道眼睛颜色是身体健康的晴雨表，比如眼白发黄有可能就是湿热脾虚，如果眼睛有红血丝，说明你的身体出了一点小状况。

眼里的红血丝是什么呢？
其实眼球里本来就有很多肉眼难以看到的血管分布，当这些血管因为某些原因变粗或者破裂的时候就会变得明显，也就是我们看到的红血丝。

眼睛红血丝警告
眼睛出现红血丝其实是身体向人们发出警告：你的某些行为已经影响到眼睛健康，需要注意了。 用眼疲劳 上班看电脑，看文件； 下班看电视，玩手机； 路上刷手机，看小说。 总结：你不红谁红？ 对于很多上班族来说，这就是常态。但是如果不注意用眼休息，就会造成眼疲劳，引起眼睛的红血丝。

解决方案
既然是休息不足，那多休息就好了嘛，比如保证睡眠质量。 如果眼睛休息得当，这种情况一般10天左右血丝会自动消失。期间也可以用热毛巾对眼睛热敷，减缓疲劳症状。